Yoga für Reiter
Wann: Sonntag 24.07.2022
Wo: Reitanlage Weitzel
Wann: 10 Uhr → max. Dauer 2h (60min Yoga + 30-60min Tipps Entspannung)
Kosten: 18€ pro Person
Nadjas Yoga Stunden sind speziell auf die Bedürfnisse von Reitern angepasst.
Euer Sitz kann durch gezielte Yoga Übungen verbessert werden. Durch
Dehnung und Kräftigung der Hüftmuskulatur könnt ihr besser mitschwingen
und eure Beine liegen ruhiger am Pferd. Rücken- & Bauchmuskulatur werden
gekräftigt, für eine stabile und gleichzeitig flexible Mittelpositur. Die
Schultermuskulatur wird gekräftigt für einen aufrechten Sitz. Verspannungen
können gelöst werden.
Wer ist Nadja?
Nadja ist holistische Gesundheitsberaterin. Durch ihr Psychologie Studium ist
sie spezialisiert auf Mindset Themen. Ihre Weiterbildung zur
Ernährungsberaterin und Yoga Lehrerin vervollständigten ihr ganzheitliches
Angebot. Dem Reitsport ist sie seit 30Jahren treu und mit ihrem Pferd Rabino
reitet sie Dressur auf M Niveau.
Auf ihrem Instagram Profil naturally_nadja könnt ihr sie noch besser
kennenlernen.
Neugierig geworden? Dann kommt vorbei und macht mit!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer RuF Eddersheim
Gelassenheitstraining mit Ronja Rübelmann
Fotoshooting mit Antonia Raabe
Jahreshauptversammlung vom 7. Mai 2022
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